Tips og råd om tursko

Hvorfor bruker vi ikke tresko på en strand bestående av runde småstein? Banalt spørsmål, kanskje, men det illustrerer hva som skjer når sålen ikke er tilpasset bruken. Her ser vi på hvilke faktorer som utgjør en god såle. 

Hva står det i kalenderen din på 22. juni i år? Hvis det ikke står Viking Challenge 2019, kan du skrive det rett inn. Det er ikke for sent å melde seg på årets vakreste motbakkeløp. Spørsmålet er om du er klar for en tur opp til Gaustatoppen. Heldigvis er det store sjanser for at svaret er ja, i alle fall etter at du har lest denne artikkelen. 

Du trenger ikke betale i dyre dommer på et treningssenter for å få gjennomført en treningsøkt. Er du ute i skogen, ved sjøen eller i den lokale parken, har du et lokale like godt som noe for å trene en runde. Tunge vekter eller avanserte apparater er ikke nødvendig, din egen kropp fungerer fint som motstand, og naturen byr også på «utstyr» som egner seg godt til å variere treningsøkten.

Det er avgjørende at go'følelsen kommer når du prøver en sko eller en støvel. En støvel skal kjennes komfortabel på foten. Men enkelte ganger kan du bli forført av den umiddelbare følelsen av mykhet og letthet. I enkelte tilfeller kan god demping virke mot sin hensikt. Viking har støvler og sko til alle slags turer, og her forklarer vi deg hvordan du kan finne riktig demping og støtte til din bruk.

Gi gummistøvelen en sjanse til. Den er både blitt komfortabel på foten og ser bra ut. Viking har gummistøvler til tur, bybruk, jakt og seiling. Her får du tips til hva du skal legge vekt på for å finne en gummistøvel som passer til ditt bruk. 

Vi som bor i Norge er bortskjemte med ubegrenset tilgang til varierte og flotte turmål langs hele det langstrakte landet vårt. Hvorfor ikke bruke en helg på å se en helt annen del av landet?

Enten du går fra å løpe mest i sentrumsnære strøk hvor underlaget i hovedsak er asfalt, eller du skal begynne løpskarrieren din i marka, er det en del ting du bør tenke på. Det første mange lurer på, er om det er greit å bruke de samme skoene i marka som på asfalt.

Enten vi liker det eller ei, viser det seg at de fleste av oss er vanedyr. Det gjelder for det meste vi driver med, så også trening. Kanskje har du en favoritt-time på treningssenteret som du aldri blir lei og som du gjerne går på flere ganger i uka, eller er det kanskje løping ute som er det du liker best? Til syvende og sist handler det om den mye omtalte komfortsonen: Vi liker mestringsfølelsen vi får når vi holder på med noe vi kan og får til.

Motsetninger tiltrekker hverandre, heter det, så da er det kanskje ikke så rart dersom du som turentusiast forelsker deg i en litt mer urban personlighet. Heldigvis betyr ikke dette at du blir dømt til å vandre Jotunheimen alene. Det finnes noen tips som kan lokke selv den mest hjemmekjære ut i naturen.

Langtur og deilig mat går hånd i hånd. Hva er vel bedre enn å nyte en sjokoladebit mens man skuer utover den norske naturen? Det eneste jeg kan komme på er å bytte ut sjokoladen med noe hjemmelaget! Derfor har jeg samlet noen av de oppskriftene jeg liker best, alt fra enkel tursnacks til noen litt større mellommåltider. Håper det smaker!