--- title: | Aktivitet description: Aktivitet | --- [Gå til kjøpsguide ›](https://info.vikingfootwear.com/no/guide/tursko) [Nettbutikk ›](https://no.vikingfootwear.com/) [![Viking Outdoor Footwear](https://info.vikingfootwear.com/hubfs/Profile/Viking_slogan.svg "Viking Outdoor Footwear")](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko) ![](https://info.vikingfootwear.com/hs-fs/hubfs/Templates/Viking%20Toppbilde%20Aktiv%203.jpg?width=1920&name=Viking%20Toppbilde%20Aktiv%203.jpg) # Tips og råd om tursko ## [Er du klar for Viking Challenge?](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/er-du-klar-for-viking-challenge) Av [Lotta Nordin](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/author/lotta-nordin) 27. mars 2019 - [Tweet](https://twitter.com/share) [![](https://info.vikingfootwear.com/hubfs/_VB05757-862194-edited.jpg)](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/er-du-klar-for-viking-challenge) Hva står det i kalenderen din på 22. juni i år? Hvis det ikke står Viking Challenge 2019, kan du skrive det rett inn. Det er ikke for sent å melde seg på årets vakreste motbakkeløp. Spørsmålet er om du er klar for en tur opp til Gaustatoppen. Heldigvis er det store sjanser for at svaret er ja, i alle fall etter at du har lest denne artikkelen.  [Les mer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/er-du-klar-for-viking-challenge) 0 Kommentarer [Klikk her for å lese/skrive kommentarer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/er-du-klar-for-viking-challenge#comments-listing) Temaer: [Aktivitet](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/topic/aktivitet) ## [Denne treningsøkten kan du gjennomføre i naturen](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/denne-treningsokten-kan-du-gjennomfore-i-naturen) Av [Lotta Nordin](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/author/lotta-nordin) 21. desember 2018 - [Tweet](https://twitter.com/share) [![](https://info.vikingfootwear.com/hubfs/Article_images/shutterstock_522539509%20(1).jpg)](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/denne-treningsokten-kan-du-gjennomfore-i-naturen) Du trenger ikke betale i dyre dommer på et treningssenter for å få gjennomført en treningsøkt. Er du ute i skogen, ved sjøen eller i den lokale parken, har du et lokale like godt som noe for å trene en runde. Tunge vekter eller avanserte apparater er ikke nødvendig, din egen kropp fungerer fint som motstand, og naturen byr også på «utstyr» som egner seg godt til å variere treningsøkten. [Les mer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/denne-treningsokten-kan-du-gjennomfore-i-naturen) 0 Kommentarer [Klikk her for å lese/skrive kommentarer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/denne-treningsokten-kan-du-gjennomfore-i-naturen#comments-listing) Temaer: [Aktivitet](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/topic/aktivitet) ## [Hva er riktig demping og støtte i tursko og fjellstøvler?](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/hva-er-riktig-demping-og-stotte-i-tursko-og-fjellstovler) Av [Lotta Nordin](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/author/lotta-nordin) 3. desember 2018 - [Tweet](https://twitter.com/share) [![](https://info.vikingfootwear.com/hubfs/Article_images/_VB03259.jpeg)](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/hva-er-riktig-demping-og-stotte-i-tursko-og-fjellstovler)   Det er avgjørende at go'følelsen kommer når du prøver en sko eller en støvel. En støvel skal kjennes komfortabel på foten. Men enkelte ganger kan du bli forført av den umiddelbare følelsen av mykhet og letthet. I enkelte tilfeller kan god demping virke mot sin hensikt. Viking har støvler og sko til alle slags turer, og her forklarer vi deg hvordan du kan finne riktig demping og støtte til din bruk. [Les mer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/hva-er-riktig-demping-og-stotte-i-tursko-og-fjellstovler) 0 Kommentarer [Klikk her for å lese/skrive kommentarer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/hva-er-riktig-demping-og-stotte-i-tursko-og-fjellstovler#comments-listing) Temaer: [Aktivitet](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/topic/aktivitet), [Demping](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/topic/demping) ## [Skal du løpe i marka? Dette bør du tenke på](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/skal-du-lope-i-marka-dette-bor-du-tenke-pa) Av [Lotta Nordin](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/author/lotta-nordin) 14. august 2018 - [Tweet](https://twitter.com/share) [![](https://info.vikingfootwear.com/hubfs/Article_images/trail%20run.jpg)](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/skal-du-lope-i-marka-dette-bor-du-tenke-pa) Enten du går fra å løpe mest i sentrumsnære strøk hvor underlaget i hovedsak er asfalt, eller du skal begynne løpskarrieren din i marka, er det en del ting du bør tenke på. Det første mange lurer på, er om det er greit å bruke de samme skoene i marka som på asfalt. [Les mer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/skal-du-lope-i-marka-dette-bor-du-tenke-pa) 0 Kommentarer [Klikk her for å lese/skrive kommentarer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/skal-du-lope-i-marka-dette-bor-du-tenke-pa#comments-listing) Temaer: [Aktivitet](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/topic/aktivitet) ## [Slik forebygger du treningsskader](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/slik-forebygger-du-treningsskader) Av [Maren Ulvestad Haugstuen](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/author/maren-ulvestad-haugstuen) 24. juli 2018 - [Tweet](https://twitter.com/share) [![](https://info.vikingfootwear.com/hubfs/fullsizeoutput_18.jpeg)](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/slik-forebygger-du-treningsskader) Enten vi liker det eller ei, viser det seg at de fleste av oss er vanedyr. Det gjelder for det meste vi driver med, så også trening. Kanskje har du en favoritt-time på treningssenteret som du aldri blir lei og som du gjerne går på flere ganger i uka, eller er det kanskje løping ute som er det du liker best? Til syvende og sist handler det om den mye omtalte komfortsonen: Vi liker mestringsfølelsen vi får når vi holder på med noe vi kan og får til. [Les mer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/slik-forebygger-du-treningsskader) 0 Kommentarer [Klikk her for å lese/skrive kommentarer](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/slik-forebygger-du-treningsskader#comments-listing) Temaer: [Aktivitet](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/topic/aktivitet) [Alle artikler](https://info.vikingfootwear.com/no/tursko/all) #### Meld deg på vårt nyhetsbrev - få gavekort på 150 kr! Du blir også førstemann som får - Tilgang til nye kolleksjoner - Eksklusive rabattkoder - Beskjed om lagersalg og kampanjer ### Temaer [![Viking_20_Logo_white](https://info.vikingfootwear.com/hs-fs/hubfs/Viking_20_Logo_white.png?width=5409&name=Viking_20_Logo_white.png "Viking_20_Logo_white")](https://no.vikingfootwear.com/) Viking Outdoor Footwear A/S Telefon nr.: +47 22 07 24 00 | Kundeservice: +47 22 07 24 80