Alt du bør vite om tursko og fjellstøvler

En aktiv fritid innebærer i Norge at man eksponeres for til dels store variasjoner både i terreng og værforhold. En luftetur med bikkja i den lokale parken og en topptur på snaufjellet med sekk på ryggen vil nødvendigvis kreve forskjellig bekledning og utstyr. Siden vi jobber med fottøy her hos Viking, vet vi at hva du har på bena betyr svært mye for hvordan du opplever turen. Når vi designer sko og støvler til utendørsaktiviteter, tar vi utgangspunkt i bruksområdet for fottøyet og lager en modell med egenskaper som passer akkurat denne bruken. Noe av den kunnskapen som ligger til grunn for de valgene vil vi dele med deg slik det er lettere for deg å finne sko som passer deg og ditt bruk.

Lette terrengsko
Lette terrengsko: Invertex Cross

Sko og støvler til aktiviteter utendørs - hva er viktig å passe på?

Les også: 4 enkle tips for en mer aktiv hverdag

 

Denne sjekklisten hjelper deg å definere behov og gir tips om hva som er viktig når du skal velge fottøy for en aktiv livsstil i marka og på fjellet. Det er ikke realistisk å finne en sko som oppfyller alle kravene, så forsøk å prioritere de egenskapene som er viktigst for ditt bruk.


  • Bruk
    Hvor ofte er du på tur, hvor langt går du? Er det den typiske søndagsturen eller er det power-walking som er din greie? Har du sekk på ryggen og skal sove ute?

  • Terreng/Underlag
    I skogen i lavlandet, eller i steinrøysa på fjellet? Sti, traktorvei eller asfalt. Flatt, kupert eller variert?

  • Årstid
    Skal du ut på tur hele året, eller holder du deg til de snøfrie årstidene?

  • Passform
    Jo mer du vet om foten din, jo bedre kan du velge fottøy som passer. Passform varierer fra person til person, og derfor kan bredde på sålen og høyde på vristen varierer fra modell til modell.

  • Materialvalg
    Lær, tekstil, naturgummi eller Polyurethan? Det er ikke sikkert du har et bevisst forhold til dette, men denne guiden vil gi deg kunnskap til å velge hva som er rett for deg under forskjellige forhold.

  • Vanntett
    Er det viktig at fottøyet holder vannet ute?

  • Pustende
    Vil du ha et pustende alternativ, eller skal du ha en gummi- eller termostøvel?

  • Støtabsorbering
    Handler mye om hvor langt du går og hvor tung bør du bærer

  • Ankelstøtte
    Tøft terreng, mye oppover- og nedoverbakke samt tung bør krever god ankelstøtte. Da trenger du fottøy som går over ankelen.

  • Slitestyrke
    Terreng og bruk bestemmer hvor slitesterkt fottøyet ditt bør være. Materialvalg og forsterkninger avgjør dette.

  • Vekt
    Når du skal på lette turer i raskt tempo, som power-walking eller terrengløping, er vekten en viktig faktor. Du vil derfor velge fottøy i lett materiale og konstruksjoner som er vekt-optimale.

Meld deg på vårt nyhetsbrev Få gavekort på 150 kr ved innmelding Klikk her

Typer fottøy til tur i marka og på fjellet

Typer fottøy til tur i marka og på fjellet

Lette tursko. Multifunksjon

Lave sko du bruker i lavlandet og lett terreng. Skoene er gode på skogbunn, stier og skogsbilveier. En del modeller har en hardere gummiblanding som gjør dem mer slitesterke på asfalt. Er du ute etter en kombisko for både marka og byen, finner du skoen din i denne kategorien. Den du alltid tyr til når du skal gå tur med hunden i den frost- og snøfrie årstiden. Power walking og lette skogsturer er typiske aktiviteter som disse skoene passer godt til, ikke minst fordi de har lav vekt.


Se våre lette tursko her

Hikingsko

Denne betegnelsen bruker vi gjerne om halvhøye sko (mid-cut) som er noe mer robuste enn de letteste turskoene. Siden de rekker over ankelen, gir de et par ekstra fordeler:

  • De gir bedre ankelstøtte, noe du får utbytte av både i ulendt terreng og hvis du har noen kilo på ryggen.
  • Høyden på skoen gir foten bedre beskyttelse mot vann og søle, kvist og barnåler.

Denne skoen passer godt til dagsturer i fjellet der du er ute etter noe ankelstøtte, men er opptatt av lav vekt og fleksibilitet. Den er oftest i lett materiale med forsterkninger på utsatte steder slik at den tåler røff bruk.

 

Les mer: Den beste turmaten lager du selv 

Tradisjonelle Fjellstøvler

De tøffeste og mest robuste fjellstøvlene brukes i krevende og ulendt terreng. En viktig egenskap ved en slik støvel er stabilitet. Dette er de mest bøyestive og vridningsstive støvlene som gir best ankelstøtte og avlaster leggbenet i bratte nedstigninger. Når du skal bære tungt, gå langt i ulendt terreng eller på toppturer, vil du trenge en slik støvel.


Konstruksjonen er gjennomgående mer solid enn alle andre alternativer, og det brukes robuste materialer som lær og skinn i overdelen. Yttersålen er i grovmønstret gummi som gir ypperlig grep. En god fjellstøvel skal dessuten ha en viss vridningsstivhet mellom hæl og tå. Ellers kan det føles som om man trasker rundt i tresko på ujevn mark, og det er ikke særlig komfortabelt. Selv om en støvelen er stiv, skal den tillate at foten ruller godt fra hæl til tå.

 

Les mer: De beste toppturene i Norge for voksne

 

Fjellstøvler til bruk året rundt

Finnes det fjellstøvler man kan bruke året rundt?

Det er lett å bli litt matt av alle spesialtilpassede produkter som tilsynelatende bare fungerer til en type aktivitet. Hvor ble det av den gode gamle allround- støvelen? Den som fungerer uansett hva du holder på med? Visst finnes det en allround-støvel! Det gjelder bare å definere bruksområdet ditt. Så lenge du ikke skal på ekstremtur, finner du et velfungerende kompromiss.


GORE-TEX® teknologien kommer virkelig til sin rett når vi er ute etter fottøy som kan brukes hele året. For det første er membranet 100% vanntett, og tørre føtter er et mål uansett hva slags aktivitet du driver med. For det andre er det pustende, slik at vanndamp fra foten slipper ut.


Så hvis du starter med å velge GORE-TEX®, kan du nærme deg en spesifikasjon for helårsstøvelen din utfra følgende kriterier:

  • Varmeisolasjon:
    Velg en foret løsning som er varm nok til moderate temperaturer om vinteren, men samtidig sval nok til bruk på sommerdager uten den helt voldsomme heten. Men du må hjelpe til litt selv også: Varier tykkelse og materiale i sokkene, slik at du bidrar til god varmeregulering.
  • Slitestyrke:
    Ta utgangspunkt i de lette modellene i kunststoff og vurder om du trenger mer forsterkninger i overdelen til ditt bruk. Kanskje ender du opp med en lærmodell hvis du går mye i stein eller krattskog.

For øvrig forholder du deg til de samme egenskapene ved støvelen som vi har skrevet om i kapittelet om de ulike egenskapene ved forskjellige modeller.

Sko til aktiv bruk

Vet du hva slags fot du har?

De fleste som har en bred fot er klar over dette, og søker etter modeller med bred såle. Andre kan ha høy lest eller andre egenskaper som fraviker standardstørrelsen og er nødvendigvis usikker på hvordan det fungerer med modellen de vurderer. Men de fleste vet ikke om foten har noen spesielle kjennetegn og har da sannsynligvis en ganske normal fot. Problemet er at det ikke finnes noe som heter standard størrelse. De fleste har vel erfart at det kan være ganske store avvik for den samme størrelsen fra merke til merke, eller modell til modell.


Når du skal kjøpe fottøy til bruk i marka og på fjellet, er det selvsagt helt avgjørende at du kjøper noe som passer foten din, og som er komfortabel å ha på. Når du handler fottøy på nett, kan det være vanskelig å vite om modellen du vurderer passer til deg. Her er noen tips som hjelper deg å gjøre en trygg netthandel hos Viking.

  1. Titt på sko og støvler du har hatt en stund. Hvordan er de slitt? Er sålen skjev? Er det områder som er mer slitt enn andre? Dette vil gi deg en pekepinn på hva slags passform du bør se etter.
  2. Mål foten din. Legg et ark på gulvet inntil en vegg, og stå på arket med lik vekt på begge bena. Sett en strek foran tåen som stikker lengst frem. Mål lengden fra veggen og og noter resultatet i centimeter. I nettbutikken til Viking er det en tabell ved hver skomodell, som viser hvilken størrelse  lengden tilsvarer for akkurat denne modellen. Utfør denne målingen på slutten av dagen. Føttene dine er da på sitt største.
  3. Sjekk brukererfaringer. Er det andre som har kjøpt denne modellen og gitt tilbakemeldinger på størrelse og passform?
  4. Kontakt Vikings kundeservice. Her får du snakke med fagfolk som kjenner produktene våre og kan gi deg den veiledningen du trenger for å å gjøre et godt valg.
  5. Bruk fottøyet hjemme i din egen stue og forsikre deg om at det er en modell som er komfortabel på foten. Sjekk at hælen sitter godt skoen/støvelen og snøringen holder foten på plass. Tærne skal ha plass til å bevege seg og må ikke butte i fronten av fottøyet.Hvis støvelen eller skoen ikke passer, er du velkommen til å returnere den til oss, enten du vil prøve en annen størrelse, en annen modell, eller bare vil ha pengene tilbake. Les mer om dine rettigheter her.

 

Slik unngår du treningsskader

Slik unngår du treningsskader

 
Samme hva din favorittaktivitet er, er det smart å variere treningsform slik at du unngår belastningsskader. Mange blir ivrige når de først kommer i gang med en treningsform de liker, og det er fort gjort å glemme at man må ta hensyn til hvilken form man startet i. 
Fire tips det kan være lurt å tenke på enten du er nybegynner eller har vært aktiv lenge:

  • Varier treningsform og underlag
  • Sørg for å ha godt og riktig fottøy
  • Hold et realistisk ambisjonsnivå
  • Ta kroppens signaler på alvor

Her kan du lese mer om fysioterapeutens råd for å forebygge treningsskader.
Gå inn fjellstøvler

Ja, du må gå inn de nye fjellstøvlene dine

Fjellstøvler og tursko og støvler har nå så høy kvalitet at mange mener det er overflødig å gå dem inn først. Vi mener det er en enkel og grei forsikring mot trøbbel på turen. Dessuten kan du bruke denne prosessen til å sjekke ut innleggssåler, sokker og snøring. Disse detaljene har stor betydning for hvordan føttene trives i fottøyet. Du må med andre ord gå lenger enn til postkassa for at det skal gi noen verdi.


Alt fottøy former seg til foten ved bruk, og denne første tilpasningen er smart å gjøre før man legger ut på langtur.

Vikings piggsko

Er det smart med pigger i fottøyet?

De fleste som har beveget seg ut på tur og trening vinterstid i Norge har opplevd hvor utfordrende det kan være når vekslende temperatur og nedbør gir isete og glatt underlag. Dette må vi leve med, og det er vår mening at det til og med går an å leve godt med det. Vi velger å blåse liv i det gamle ordtaket, ‘Det finnes ikke dårlig vær - bare dårlige klær’, og slår et slag for trening og friluftsliv også vinterstid.


Stikkordet er pigger i skoene. Det er enkelt å skaffe seg godt grep på holka enten du vil modifisere dine favorittsko, eller investere i en ny vintermodell. Sko med pigger er ikke lenger synonymt med klumpete og lite tiltalende sko som du må være over en viss alder for å bruke. Nå kan du bevege deg sikkert og lett over isete gater og fortau og se både elegant og sporty ut. Du har i utgangspunktet tre valg:

  1. Kjøp en sko eller støvel med faste pigger. Dette gir det aller beste festet når det er glatt og isete, og er den mest slitesterke løsningen. Her finner du Vikings utvalg av piggede sko.
  2. Kjøp et sett med brodder som du kan ta på skoene når det er isete og glatt. Fordelen med løse broder er fleksibiliteten; du kan ta dem av og på etter behov.
  3. Du kan sette pigger i skoene du allerede har. Det er en enkel prosess og krever hverken forkunnskaper eller avanserte verktøy. Du får kjøpt piggesett med skruverktøy på nett eller hos utvalgte forhandlere. Ulempen er at du reduserer skoen noe ettersom du faktisk perforerer yttersålen. Fremgangsmåten er enkel:
    • Undersøk sålen og se hvor den er slitt. Disse partiene indikerer hvor foten tråkker mest ned mot underlaget. Det er her du bør skru inn pigger.
    • Bruk en tusj og marker med prikker på de punktene du vil skru inn pigger.
    • Skru inn piggene ved hjelp av et tilpasset verktøy du kjøper med piggene.
    • Prøv deg fram til du finner det antallet og den fordelingen du er komfortabel med. Fordelen med å pigge selv er at du kan fortsette å bruke favorittskoen din også om vinteren. Du kan også fjerne piggene med endringer i været og underlaget.
Viking Gore-Tex sko

GORE-TEX eller ei?

Vi opplever at det kan være misforståelser ute og går når det angår akkurat dette temaet. Så la oss starte med å avklare hvordan Gore-Tex fungerer, og hvordan den er bygget opp.

 

I denne artikkelen drøfter vi fordeler og ulemper ved GORE-TEX 

 

De fleste vet at det er en membran som holder vannet vekk fra foten samtidig som den slipper ut damp fra svette føtter. Det som ikke alltid er like velkjent, er at membranet sitter på innsiden av skoen. Det er aldri slik at det du ser på oversiden av skoen er selve membranen. Det betyr at en Gore-Tex-sko kan ha overdel i ulike materialer. Også lær og skinn. Se for deg selve membranen som en sokk med for som er festet til skoens ytterdeler. Denne er ikke spesielt sterk, så den er avhengig av en beskyttende overdel som hindrer punktering og beskytter mot smuss. Slitestyrken til en GORE-TEX-støvel bestemmes altså av hva slags materiale det er i overdelen.


Membranen er absolutt vanntett - en egenskap som holder seg uansett temperatur. Den er altså like vanntett ved 20 minus som ved 20 pluss. Hvert eneste par testes for vanntetthet før de sendes ut fra fabrikken.

 

Velger du GORE-TEX Surround får du en støvel som lufter rundt hele foten. Sålen er nemlig utstyrt med luftesjakter som går ut til siden av skoen, leder damp og svette bort fra underside av fotsålen. Vann trenger likevel ikke inn, og sålen opprettholder grepet.



GTX foot-surround-sideventilations


GORE-TEX er en meget vekt-optimal måte å gjøre fottøyet vanntett på. En lærstøvel kan også gjøres bortimot vanntett ved å impregnere den godt, men den vil veie mer enn membranløsningen. Når en lærstøvel impregneres slik, vil også de naturlige pusteegenskapene i materialet reduseres.


Hvis det er viktig at fottøyet ditt er vanntett, er GORE-TEX et særdeles godt valg. Viking har et stort utvalg vinterstøvler med GORE-TEX.

Komfortable tursko

Lav vekt eller høy robusthet - komfort er en individuell opplevelse

Noen har sagt at en kilo på føttene er som fem på ryggen. Det skal være usagt om dette er vitenskapelig korrekt, men det sier i hvert fall noe om at vekt er et viktig poeng også for fottøyet. Hvis du tenker antall skritt du tar i løpet av en tur og ganger det med vekt-differansen mellom en tung og en lett sko, skjønner du fort hva det betyr for den totale belastningen.


Noen ganger har du ikke noe valg. Du skal gå i bratt terreng med stein og ur og har tung sekk på ryggen. Da må du ha en høy støvel med kraftig, bøyestiv såle og overdel som tåler at du kommer borti steiner og kvist uten å få flenger. Disse støvlene er de tyngste, men også de som støtter best, demper best og tåler mest.


Hvis du teller gram og du ikke skal på de aller tøffeste turene kan det være flere lettere modeller som passer deg. Kanskje har du sterke ankler og ikke trenger den ankelstøtten en høy støvel gir? Mulig du kan klare deg med en hikingsko som går over ankelen, men er i syntetisk materiale og betydelig lettere enn en høy fjellstøvel i lær?


Husk disse generelle tipsene: Tung bør og bratt terreng krever ankelstøtte og bøyestiv såle. Da bør du velge en klassisk fjellstøvel. Lett terreng og høyt tempo (power-walking eller terrengløp) tilsier lette, smidige sko, slik som hiking-sko.


Når du skal ut i terreng der fottøyet blir utsatt for ytre belastning, må du akseptere de ekstra grammene som forsterkninger i overdelen utgjør. Selv om du får en rift støvelen, vil da GORE-TEX®-membranen være beskyttet.

 

Meld deg på vårt nyhetsbrev Få gavekort på 150 kr ved innmelding Klikk her

Fottøy til fjelltur

Hvor mange fjelltopper bør du bestige før du fortjener gode fjellstøvler?

I det øyeblikket du bestemmer deg for å gå i fjellet, så kjøp deg en god fjellstøvel. Om du ikke har det behagelig og komfortabelt på føttene, får du begrenset utbytte av opplevelsene.


En fjellstøvel er en investering. Det er et kvalitetsprodukt som er ment å vare i mange år om du gir dem litt stell og ettersyn. I dag finnes det alternativer i mange priskategorier, og det er ikke sikkert at det er den dyreste støvelen som gir deg den beste opplevelsen. La føttene dine bestemme prisen. Har du kjøpt en god fjellstøvel kan du være sikker på at du har den og at du ikke behøver å avstå hvis tilbudet om en fjelltur byr seg.


På enkelte populære steder i fjell-Norge, for eksempel på Preikestolen Fjellstue, har man sett at folk kommer i crocks eller lette joggesko og skal gå til toppen av Preikestolen. Derfor har man satset på utleie av Viking fjellstøvler. Hvis du er veldig usikker på om investeringen kan forsvares, så lei deg en støvel og legg ut på tur.

 

Viking Outdoor Footwear er DNT samarbeidspartner.

 

 

DNT Viking samarbeiddspartner
Foto: Marius Dalseg Sætre

Kan jeg bruke gummistøvler på langtur?

Det spørs hva vi legger i begrepet gummistøvler. Hvis vi snakker om den klassiske seilerstøvelen, så er svaret et rungende NEI!


Men gummistøvler kommer i en rekke ulike modeller og brukes både i profesjonell sammenheng og til tur-og hobbyaktiviteter. Og flere av disse modellene er laget nettopp for å brukes på lange turer.


Gummistøvelens viktigste egenskap er at den er vanntett, men både høyde, passform, oppbygging, såle og fór varierer ettersom hva du skal bruke den til.


På langtur trenger du god støtdemping og støtte til både fotbue og ankel. Dessuten vil du se etter en støvel med lav vekt og derfor velge en modell med gummiblanding som veier lite.


Gummistøvelen er meget populær hos jegerne og er spesielt god å ty til i myrlendt og fuktig terreng. Det mange modeller å velge mellom fra lette, lave støvler til hobbyjegeren på rypejakt, til gummistøvler for krevende og lange turer.

 

Vedlikehold fjellstøvler

Slik vedlikeholder du fjellstøvler

En god fjellstøvel koster en del, men kan til gjengjeld vare i mange år. Levetiden har selvsagt sammenheng med bruken, men hvis du steller pent med dem, holder de lenger.


Det er verken tidkrevende eller vanskelig å vedlikeholde fjellstøvler. De fleste kjenner grunnprinsippene, men forskjellig materialer krever forskjellig stell.

Først noen generelle tips:

  • Støvlene må rengjøres på utsiden, og ikke glem sømmene. Fjern smuss, og skyll sålene rene for jord og leire. Bruk en myk børste eller klut og lunkent vann.
  • Ta ut innleggssålen, og tøm støvelen for sten, sand, barnåler og kvist.
  • Den mest skånsomme tørkingen er å la støvelen tørke i romtemperatur. Bruk avispapir på innsiden, og bytt det ut når det blir fuktig. Hvis du sverger til skotørker, så bruk laveste eller ingen varme.

Tørke tursko

Hvorfor skal du være forsiktig med varmen?

Vi sverger til tørking i romtemperatur, og her er grunnen:

  • Støvler med overdel i lær eller skinn vil trekke seg sammen under kraftig varme og føre til sprekkdannelser
  • Gummistøvler risikerer også sprekkdannelser i overflaten ved for sterk varme

Fjellstøvler i lær

  • Bruk skokrem uten silikon jevnlig, så læret holder seg mykt og vannavstøtende
  • Impregner med jevne mellomrom. Bruk impregnering tilpasset lær.

Fottøy med GORE-TEX-membran

  • Når du er påpasselig med å holde materialet i overdelen tørt, rent och impregnert, beholder du GORE-TEX-membranens egenskaper mye lengre.
  • Når den opprinnelige overflatebehandlingen er slitt av, påfører du impregnering uten silikon eller olje. Husk at det da er overdelen du impregnerer - ikke GORE-TEX-membranen.
Viking gummistøvel

Gummistøvler

Alle Vikings gummistøvler er laget av naturgummi. Dette materialet trenger litt stell for å hindre sprekkdannelser.

  • Bruk en spray tilpasset naturgummi og spray jevnt på overflaten. Tørk av med en myk klut og la det tørke. Gjenta til glansen er tilbake.
  • Oppbevar gummistøvler innendørs, mørkt og kjølig.

Meld deg på vårt nyhetsbrev
– få gavekort på 150 kr!


Du blir også førstemann som får

  • Tilgang til nye kolleksjoner
  • Eksklusive rabattkoder
  • Beskjed om lagersalg og kampanjer